NEGOZIO - PROGRAMMI DI FITNESS



Programmi di allenamento personalizzati



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I benefici di un allenamento personalizzato
| Listino prezzi


Programmi di fitness personalizzati
a partire da
5,99 a settimana.
Ti aiuteremo ad ottenere quello che hai sempre desiderato,
con l'ausilio di
programmi professionali personalizzati.


Riceverai la tua scheda mensile che comprenderà
programmi settimanali e giornalieri.


Il tuo programma verrà costantemente monitorato
e sarà redatto un rapporto mensile per verificare
l'avvicinamento ai tuoi obiettivi personali.


Come primo passo scegli tra i vari obiettivi sottoelencati.
Se nessuno di questi corrisponde alle tue reali esigenze
potrai semplicemente farcelo sapere descrivendolo nell'apposita

Scheda di Iscrizione



Movimento!
Studiato per coloro che vogliono iniziare un programma di fitness per la prima volta
o che non svolgono attività fisica da molto tempo.
Adatto a introdurti nel mondo del fitness in modo graduale e piacevole.

Al momento non sto seguendo alcun programma di fitness
Non sto svolgendo alcuna attività motoria
Non svolgo alcuna attività fisica da almeno 6 mesi



Fitness di base
E' il naturale proseguimento del programma "Movimento!"
finalizzatoall'ottenimentodei tuoi obiettivi personali.
Contribuisce inoltre a tonificare il tuo corpo e a farti sentire bene e in forma.

Svolgo attività motoria almeno 2 volte alla settimana
Sto svolgendo un programma di fitness da almeno 3 mesi
Riesco a correre almeno 3 Km

Fitness OK
Per coloro che svolgono abitualmente un programma di fitness
ma che vogliono migliorare il loro livello di forma
.

Mi alleno già due volte alla settimana
Sono in discreta forma fisica generale
Riesco a correre almeno 6 Km



Perdita peso
Offerto a coloro che vogliono concentrarsi esclusivamente
sulla perdita di peso e la riduzione delle proprie "circonferenze".

Voglio perdere i chili superflui
I miei vestiti sono sempre più stretti
Voglio un piano nutrizionale adeguato al raggiungimento di questo obiettivo



Tonificazione
Per coloro che si vedono un po "flaccidi " e che sentono
di aver perso la tonicità e la brillantezza di una volta

Voglio tonificare il mio corpo
I miei muscoli e la mia pelle hanno perso tono
Desidero un corpo piu sodo e scattante



Aumento massa magra
Studiato per coloro che per motivi costituzionali o di alimentazione
inadeguata si sentono degli "stecchini" e desiderano
aumentare di peso senza incrementare il loro grasso.

Desidero un corpo più muscoloso
I vestiti non risaltano il mio fisico
Voglio un piano nutrizionale adeguato al raggiungimento di questo obiettivo



Stretching
Studiato per coloro che intendono incrementare la propria elasticità muscolare
e articolare tramite un allenamento graduale e non aggressivo.

Voglio aumentare la mia elasticità muscolare
Il mio corpo ha perso la scioltezza di qualche anno fa
Non ho particolari problemi muscolo-scheletrici



Speciale Body Building
Dedicato agli appassionati del corpo adciutto e scolpito,
ma anche a coloro il cui unico obiettivo è ottenere masse muscolari
stratosferiche e che a tale scopo sono pronti
a raggiungere e superare i propri limiti.

Livello 1: Atleta principiante
Livello 2: Atleta Intermedio
Livello 3: Atleta Avanzato/Agonista



Recupero funzionale
Studiato per coloro che in seguito ad un infortunio vogliono riprendere
la loro frorma fisica nel modo più breve possibile ma
el contempo desiderano evitare pericolose ricadute.


Sono reduce da un infortunio
Devo recuperare la forma fisica perduta
Ho bisogno di stimoli adeguati per partire