FITNESS


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Sezione dedicata a chi ha fatto dell’attività motoria una filosofia di vita che ha come fine ultimo il massimo beneficio psico fisico

AVVERTENZA - I contenuti degli articoli di questa sezione non hanno alcuna valenza prescrittiva, ma solo informativa e culturale.
I nostri "suggerimenti di allenamento" vanno comunque sottoposti all'approvazione del medico personale.


1) Premessa

2) Primi passi

3) Valutazione medica sportiva

4) Valutazione della composizione corporea

5) Valutazioni anatomo funzionali

6) Pronti a partire